【2024爱沈阳·春天花正开】赛艇教练宋胜民：水上的速度与激情让我陶醉

在平静的水面上，一艘细长的赛艇划过。长长的桨臂有节奏地前后摆动，在水面上留下点阵式的均匀水花。水花化成涟漪，逐渐扩大，向四周荡去。

极具观赏性和韵律感的赛艇运动，由来已久。早在几百年前的伦敦，英格兰贵族们就曾相聚在泰晤士河畔，为水面上挥桨的艇队振臂欢呼，手中还挥舞着点缀了羽毛的华丽礼帽。

时间水流般缓缓前进。同样的东半球，同样的“母亲河”，沈阳浑河比英国泰晤士河的地理纬度还要靠南一些。人们发现，浑河与赛艇运动竟有着堪称完美的适配度。尤其是随着国内外顶尖赛事、专业梯队训练落地沈阳，操着北方口音的国际友人说，浑河是他们见过最美的静水赛道。

“赛艇之都”的美名，像岸边拍起的浪花，一朵接着一朵。为了一项运动，人们走进一座城，有关水的生机与活力，在沈阳不断交会。

水面上的风采

飞鸟视角下的浑河城市段

浑河城市段赛艇的热闹，一年四季都在持续。不过，水面上的角逐，通常会从每年5月开始。

浅夏初至，风轻云卷，有着鱼鳞状波纹的沈水便会出现一艘艘着了不同色彩、梭形的精致赛艇。碧空万里下，极具流线感的艇身紧贴着粼粼水面，敏捷地疾驰而过。所到之处，还会留下一条长长的、独特的波浪。

有时艇上是一人独桨，有时是多人协作，在日辉与波光中，无论是艇本身还是划艇的人，都是那样的神采奕奕。两岸纳凉的行人为眼前的景致所吸引，停下脚步，目光穿过垂下的柳丝，投射到水面上。在人们心中，赛艇运动是沈阳时尚、国际范儿的重要代表。

青涩年华

为了一条河，留在一座城

“对，保持匀速呼吸，核心发力、手臂后撤，不要塌腰，尽量去感受能量在每个肌肉群之间的流动。”浑河9号码头的室内训练场里，十几个少年正在重复做着划桨的动作。孩子们的头上、身上，已被汗水打湿。

每个周二、周四的下午，来自不同学校、年级的孩子们组团来到基地学习如何划赛艇。除了常规的体能训练外，通常，孩子们先从划船机开始接触赛艇运动，然后进入室内荡桨池模拟实景。一段时间的积累后，在适宜的季节里，就可以到浑河上体验真正的赛艇了。

宋胜民是沈阳国际赛艇中心训练组组长、总教练，“浑河城市段最宽处有四百余米，几公里长的静水流域满足了赛艇所需的所有要求。而且沈阳的夏天不太热，这一点很重要。”2020年，沈阳国际赛艇中心组建完毕，彼时还在北京执教的宋胜民受邀前来体验，结果划了一圈他就决定留下来，“是那种一见钟情的感觉，浑河城市段实在太美了，虽然北京给的工资会高一些，可我知道，错过浑河一定会后悔。”

室内训练

赛艇的“好苗子”，也曾驾驭不了艇

即便是专业运动员，宋胜民在第一次下水时，也是状况百出。“我们在岸上荡桨池模拟，那是一种很稳定的环境和状态。水面不一样，会有一些风和浪，艇身会随着水波晃动。两只碳纤维的桨加起来有十几米长，重叠的部分操作不好会‘打架’，经常手忙脚乱把左右手的手背都给抓破了。”宋胜民也是经过很长一段时间，才战胜了他的第一艘艇、第一条河，“专业队的教练跟俱乐部的可不一样，可不会这么手把手地呵护。”

1990年，宋胜民出生在大连。小学三年级时，因为在班里个头最高，他一直都是体育委员，掷铅球尤其厉害。初二那年，体校到学校来选拔学苗，赛艇教练一眼相中了宋胜民。“教练说我个儿高、手臂长，适合划赛艇。”“我妈当时跟我说，如果想去学体育她和我爸都支持，不过得做好吃苦的准备，而且绝对不能半途而废。”宋胜民一边读书，一边天天“泡在水里”。“专业队不比兴趣班，不会给你那么长准备时间，去了就直接下水。”海边出生的宋胜民不怕水，可是他驾驭不了那艘艇，“一动不动艇都会翻，内心越想划好，越划不好。”

每天天一亮，训练队载着队员们和赛艇出发了，把他们送到固定的训练水域训练船便返航，队员们需要自己划艇回到出发地。最开始的那段时间里，宋胜民都是抱着艇游回去的。日子一天挨着一天越走越快，宋胜民在专业队的生活眨眼过去了十年。他也从最初的“翻艇大王”成长为省、市队的顶梁柱。退役后，他离开生活了十余年的广东，回到北方。“北方的赛艇运动已经发展得很有规模了，更年轻的孩子们不必远离故土，在家门口就能获得很好的训练机会，这在我小时候是不敢想的，更何况还有这么好的一条河。”

从河中央看两岸，心境不一样

俱乐部里有一对学员父子，儿子处在青春期很叛逆，埋怨父母只知道工作疏于陪伴自己。在学校接触到赛艇运动后，男孩央求父亲报了名。起初，每次来俱乐部学赛艇，男孩总是紧锁心扉，跟谁也不说话。学了一年多赛艇，尤其是到浑河上划艇后，男孩的心扉渐渐打开了，逢人也知道打招呼了，脸上的笑容多了。后来，男孩的父亲也成为学员。一年夏天，宋胜民看到父子俩乘着两人艇，故意翻进河水里，在泛起的水花中，父子俩笑得是那样开心……

“在河面上看两岸，心情是不一样的，特别开阔。你会觉得自己像是一条水中的鱼，是河的一部分，你会觉得生活中虽然有许多不如意，却也有很多很多的美好。”现在，宋胜民仍会在梦中梦到自己退役，不过醒来时，枕边已没有了泪痕。还有许多的赛艇爱好者，同样在这条河上，得到了治愈。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 关彤

编辑 李丹

中国香港赛艇表现出彩，这位内地总教练功不可没，展现粤港澳大湾区融合发展

虽然人已离开亚运村返回中国香港，但中国香港赛艇队总教练吴纪宁还记得，杭州亚运会开幕后的第一个比赛日，中国香港代表团赛艇队队员林新栋/王玮骏夺得男子双人单桨金牌的激情一幕。9月25日是国际教练员日，这块金牌无疑是给他最好的礼物。

职业源于热爱

2013年底，吴纪宁来到香港，担任香港赛艇队教练。他作为主管教练参加了2014年仁川亚运会，实现了香港在亚运会赛艇项目上金牌“零的突破”，获得该届亚运会男子轻量级单人艇冠军。

9月24日，冠军中国香港组合林新栋（左）/王玮骏在颁奖仪式上庆祝。他们以6分44秒20的成绩夺得冠军。当日，杭州亚运会赛艇男子双人单桨无舵手决赛在杭州富阳水上运动中心举行。 新华社记者 杜潇逸 摄

吴纪宁1984年在江苏南京开始了划船训练，1988年特招进入武汉体育学院运动训练专科。经过系统学习后，他于1990年开始在广东省队做教练。1994年吴纪宁开始担任广东队主教练，并在1995年带出第一个男子轻量级双人双桨全国冠军。

出于了解国际赛艇界和培养年轻教练员的需要，2000年吴纪宁被广东队送到了加拿大国家教练员学院，参加高级教练员培训。2001年吴纪宁回到广东队，担任男女轻量级主教练。2003年，他带队在世界赛艇锦标赛获得女子轻量级四人双桨冠军。2005年吴纪宁担任国家赛艇队男子轻量级主教练，并于2006年获得了亚洲第一个男子奥运项目、男子轻量级四人单桨的世界冠军。

中国教练吴纪宁曾出任加拿大队教练，如今担任中国香港赛艇队总教练。

2009年吴纪宁担任加拿大国家队教练员。他在2010年世界赛艇锦标赛上，带领队员获得加拿大队女子轻量级双人双桨项目上的第一个世界冠军。2012年，他还带领加拿大队参加了伦敦奥运会。

轻量级和公开级主要依靠体重来区分。赛艇女子轻量级选手平均体重不超过57公斤，单人不超过59公斤。赛艇男子轻量级平均体重不超过70公斤，单人不超过72.5公斤。一般来说，同样的项目，轻量级选手成绩不如公开级选手（没有体重限制）。

为了不负信任

2022年1月2日，吴纪宁成为中国香港赛艇队的总教练，并担任中国香港赛艇协会技术总监。当时中国香港赛艇队青黄不接，更艰难的是，受疫情影响，队伍训练不系统。为此，吴纪宁审时度势，进行了一系列的改进措施。

9月25日，中国香港组合张海琳（右）/梁琼允在比赛后庆祝。她们以7分42秒00的成绩获得亚军。

一方面是组建教练团队。在香港体育学院的支持下，吴纪宁组建了由多个领域教练组成的教练团队。香港赛艇队除了总教练，还有偏重于数据收集的教练和偏重于器材调整的教练。为了加强技术，吴纪宁专门把中国第一个男子世界冠军黄钟鸣邀请过来负责技术；邀请中国第一个女子赛艇世界冠军（4人单桨无舵手）成员之一梁三妹担任技术顾问。

体能教练方面，他请了2021年国家赛艇队女子八人艇的体能教练。营养方面，香港体育学院专门派了营养师跟队。吴纪宁说：“我们还有心理教练，这样的教练团队是我们这次杭州亚运会成功的保障。例如我们可以在训练课后10-15分钟得出第一套数据，这是我们引以为豪的地方。”

另一方面是加强训练系统性。吴纪宁在上任第2个月把队员们带到了国内训练半年。期间在广东、湖北、江苏、云南、浙江等省市训练。通过这种扎实的转场训练，他把中国香港赛艇队的训练水平提高了一大截。2022年亚洲锦标赛上，香港赛艇队获得了3金3银1铜的好成绩，其中包括这次杭州亚运会夺冠的男子双人单桨金牌。

2023年9月24日，杭州亚运会开赛第一天，中国香港代表团团长霍启刚来到杭州富阳水上运动中心观看赛艇比赛。

2023年春节之后，吴纪宁又带队在国内训练。他介绍说，队伍上半年以积累比赛经验为主，在此基础上提高速度。下半年队伍在参加世界杯之后，通过高原训练、亚高原训练和平原训练，提高比赛状态、形成比赛节奏。吴纪宁说：“我的观点就是比赛状态是靠练出来的”。

吴纪宁认为队伍今年的训练强度逐步提高，因而在杭州亚运会每个赛艇小项成绩都有提高。他认为香港赛艇队有点“吃亏”。吴纪宁说：“我们男子双单和男子单艇都是以轻量级来打公开级”。

努力终有回报

通过组建教练团队，改变训练方式，建立运动员的信心等方式，中国香港赛艇队在杭州亚运会上获得1金1银1铜，在亚洲赛艇代表团中排名第三。吴纪宁认为，这是1年多来香港赛艇队共同努力的成果。

2023年9月24日，中国香港组合夺得男子双人单桨无舵手比赛冠军。 新华社记者 杜潇逸 摄

吴纪宁特别提到黄钟鸣，认为两人是亦师亦友的关系。2006年吴纪宁从广东队把黄钟鸣带到国家队，并在2006年把他带到世界冠军的高度。为了备战2014年亚运会，吴纪宁邀请黄钟鸣到香港担任陪练，最终带出香港赛艇历史上第一个亚运会赛艇冠军。

2022年1月吴纪宁担任总教练后，黄钟鸣也来到香港赛艇队担任教练，并且成为男子双人单桨项目的主管教练。在吴纪宁担任总教练后，他和黄钟鸣仔细分析，把突破口放在男子双人单桨项目上。此前香港队第一块亚运会赛艇金牌是轻量级项目，这次杭州亚运会是公开级项目金牌。

2013年9月3日，广东选手黄钟鸣/邱国雄/张国林/张野在颁奖仪式上。当日，在第12届全运会赛艇男子轻量级2000米四人单桨无舵手决赛中，他们以5分59秒92的成绩获得季军。 新华社记者卢汉欣摄

吴纪宁还提到中联办朱剑平处长的支持。吴纪宁介绍说，朱剑平在中国香港赛艇队国内训练遇到困难的时候，总是积极出面协调解决问题。这次队伍在杭州亚运会比赛，他来到现场为中国香港赛艇队助威加油，见证了中国香港体育代表团在杭州亚运会首金的诞生。

谈到国内和香港执教的不同，吴纪宁认为在香港赛艇队，总教练的责任更大，压力更大。例如，香港赛艇队的训练计划、项目决策、行政安排都需要总教练做决定。让吴纪宁感到欣慰的是，香港赛艇队的教练团队和运动员都信任他，并在杭州亚运会上取得了令人满意的结果。

2024年巴黎奥运会就在眼前，2025年上海将举办世界赛艇锦标赛。吴纪宁说，接下来的2年，他还会带着队伍继续努力，达到设定的目标。

作者简介：

陈国强，上海体育大学副教授，新闻传播学博士。

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