羽毛球平抽斜线球技术训练 #羽毛球培训
网前平抽球-斜线。
今天我给大家介绍平抽，这个时候抽直线。如果球友问教练，现在要抽斜线怎么办？在大拇指运行的同时，肘关节向右边带一点，肘关节带一点就是斜线。你试试看，肘关节保持不动，当要打斜线的，肘关节向右边带一点就是斜线。
先抽对角，肘关节过去，一二手上不变快，肘关节向右边走一点，球很好，小拇指放松，肘关节拉过去，不要用大拇指去撇，肘关节朝那边走。直线调是靠肘关节，发力是靠着大拇指。试试看，因为大拇指不能又在发力，又去调角度，所以调角度靠肘关节。
高远球技术 李教练开始教学纠正技术了
羽球训练-高远球技术，技术讲解与动作纠正。
高远球会打了吗？准备高远球，加分加好。一向前拍，大背背向下坠，拍出来，拍出来，再来握拍，不要那么紧抬肘，打了拍面要正。注意挥拍轨迹不对，打完是在这边了，就是外展太多，打完应该向前走，要看到走，憋在这就打成肩肘炎，应该是抬肘，不叫顶肘，抬肘进肘，挥拍这样就顺，不要把肘顶在这，憋它就会拧伤。
架拍是不要用力的，架拍就是准备，过去叫引拍，现在有人叫架拍，叫引拍很放松的，并不像要把扩胸，使劲扩胸，扩胸干嘛不打球，一定要放松，最放松的情况下把拍举起来，这个意思叫引拍叫架拍。
这两个队员最大的区别，白色衣服的球员就是喜欢外展，打完以后整个拍子在右边，这样很容易打成肩肘炎。蓝色衣服没有外展，有个问题喜欢倒腕，倒腕就形成了一个拍子向内扣，但肩很放松，是因为没有外展，一外展肩就会紧。
白衣服的就出现了一个手臂外展，一外展一下就把肩卡在这了，进不来，一外展就能够进肘，外展了，进肘，就卡在这了。这两个球员高远球出现的不同的问题是很有代表性的，所以球员就是打羽球的朋友，应该看到他们也是比较典型。
右边这个球员打球注意看，给大家模仿一下，这样打球肩很放松，进肘，但唯一缺点就是这样，始终有这个动作，夸张了一点，就是手腕打的时候最后挽过来了，如果能够把手腕转过来，往左边去的动作改过来就很完善了，因为肩肘这块都很好，打球应该出现这样，打完拍面是应该这样的，球已经走了，没有必要挽到这边来。
好多教球的讲挥拍，整个过程有五拍，其实我认为是不对的，羽毛球没有什么五拍的时间，给你数一二三四五球都落地了。
羽毛球高远球挑球时间是最长的，3秒123你不打掉下去，你看我发高球过去，123你不打就打不到了。从这个有的人准备，老是喜欢用这种准备方式去准备，他也是多多此一举的。
羽毛球第一准备是应该是这样的，以右手持拍为准，你看准备一很自然，就一侧身架拍就起来了，对吧一二就抬肘，不叫顶肘，我再一次强调不是顶肘，顶肘要发力把肘抬起来，对不对有的人可以抬很高，有的人抬的很低，是因为他这个三角肌的问题，但起码你要抬肘是吧你看，是吧我们是要去把肘抬起来，你看抬起来以后抬肘拍，这是高球收拍，打完又不是让拍头向下，是肘关节收回来结束了，这是比较合合理的。
这个是我讲右边这个球员的，那么左边的球员，他就出现了一个，看见没有，所以大家看他，就他原来在视频里面学过外展，他老是打球有这个动作你看，我不敢展胸了，展胸我就肩受不了，然后他就打完以后，他老是在这边，拍子在在右边，而且这样肩很难受，瘪着的。
那么他就要求要把肘进来以后，肘关节进来，不要轻易去外旋，注意看它没有外旋，它只是把手打开了，好继续。
