奥运风刮起“健身热”
来源：邯郸日报-邯郸新闻网
从“杨倩摘得奥运首金”冲上热搜榜首，到苏炳添以9秒83的成绩改写田径历史，再到14岁小将全红婵夺冠……17天来，因为奥运带来的“爆款”热搜数不胜数。
尽管奥运会作为竞技赛场是属于专业运动员的盛会，但它却是带动和激励全民健身的一个重要载体。2008年北京奥运会后，国家把北京奥运会的开幕日——8月8日，确定为每年的“全民健身日”，今年已是第13个年头了。
如今，东京奥运会各项比赛已经圆满结束，但这股奥运风带来的健身热情却依旧不减。公园里、广场上、健身房内……处处都是各个年龄段市民健身热闹的场景。全民健身的热潮，正紧跟奥运的温度不断攀升。
A奥运圆我羽球梦
8月7日上午，一场雷阵雨突然降临，但难掩王超的运动热情。在北仓路的华森文体中心室内羽毛球场，他正带着学员们挥汗如雨地捉对“厮杀”。
“腰部发力带动全身、小臂手腕内旋，然后击球……”省级羽毛球教练员王超一边重复着击球动作，一边向身边的小学员讲授动作要领。随着小学员们手中球拍的起落，飞舞的羽毛球不停地发出“砰、砰”声。
“最近来这里打羽毛球的人特别多，不光是孩子，就连一些中青年人也参与进来，您看，今天下这么大的雨，还来了50多人。”王超说，我国这些年一直大力推动全民健身运动，而且中国队在这届奥运会赛场上不断创造奇迹，群众的运动热情被迅速点燃。大家看完奥运会比赛，纷纷加入健身行列，感受运动的魅力。
谈起奥运会，王超感慨颇多：“1992年的巴塞罗那奥运会，羽毛球被列为奥运会正式比赛项目，李永波和田秉毅获得那届奥运会的羽毛球男子双打铜牌，他们精彩的比赛令我难忘。”受奥运会影响，当年只有8岁的他爱上了羽毛球运动，每天都参加羽毛球专业训练。
打好羽毛球，不但能增强体质，还能为国争光，少年王超也梦想着自己能以运动员身份亮相奥运赛场。他参加羽毛球训练的时候特别刻苦，总是来得最早、走得最晚。在训练的时候，王超经常和一个与他年龄相仿、有着同样梦想的少年一起训练。“这个少年就是前羽毛球世锦赛冠军、现任国家羽毛球女队教练陈金。”王超说，他们很快成了配合默契的搭档。10岁那年，他进入河北省队，而好友陈金则从邯郸远赴江苏南京拜师学艺。
成为专业运动员后，王超先后代表河北、山东等省羽毛球队参加全国联赛，并屡获冠军。但唯一遗憾的是，他未能走上奥运赛场。从山东省羽毛球队退役后，他进入河北体育学院深造，2007年毕业后回到邯郸。因为放不下心中对羽毛球运动的热爱，他在邯郸成立了以自己名字命名的羽毛球队，亲自担任教练。
2008年，王超在观看北京奥运会羽毛球比赛的时候，惊奇地发现了一个熟悉的面孔。“我走到电视前仔细看，发现中国羽毛球队里有我的好伙伴陈金。”王超激动地说，离别多年，没想到陈金竟然走上了奥运赛场，实现了少年时的梦想。“那几场比赛，陈金打得很精彩。当看到他获得比赛的季军时，我高兴地跳起来，就好像自己得了奥运奖牌一样。”
北京奥运会结束后，王超向昔日的好友陈金表示祝贺，并告诉他，“我在家乡培养出几个‘好苗子’，希望你有时间来指导。”
在王超心中，毕生热爱的羽毛球事业和未完成的奥运梦想，始终占据着重要位置。
“青少年是祖国的未来，是中华民族的希望。”王超说，虽然我国羽毛球队在这届奥运会上取得不错成绩，但丹麦、马来西亚、日本等进步也很快，“我希望通过自己的努力，为国家羽毛球队输送更多的邯郸籍运动员，让奥运赛场上出现更多的邯郸面孔。”
王超告诉记者，羽毛球运动可以提高身体素质、缓解视力疲劳、保护颈椎，还可以增强人们团队协作和抗压能力。这么好的运动项目，他希望更多的人，特别是青少年们能喜欢。
“有些家长认为参加羽毛球运动会影响孩子成绩，这种观念是不对的。”王超说，这些年来，他培养的众多学员中，获得市级、省级，甚至国家级羽毛球比赛名次的就有10多名。“这些孩子不但羽毛球打得棒，而且文化课成绩也特别优秀，最近，几个孩子还被武汉大学、中国人民公安大学等名校录取。”
B萌娃“奥运会”
早上六点，家住金丰小区的王宣淇不用妈妈叫醒，听到闹钟，就自己快速洗漱，换上衣服，拿上装备，来到小区楼下的空地上，开始他每日的晨练。
“妈妈，你帮我数着数……”王宣淇一边对妈妈说着，一边熟练地开始了他的“才艺表演”。绳子快要落下时，只见他的双脚飞快地弹起，随着手中的绳子快速地旋转，“呼呼”的风声在耳边呼啸，打在地上“啪啪”直响。今年只有6岁的他，每分钟跳绳却可以达到170个。
“这都是他自己一点点练出来的，尤其最近看奥运会，我们也给他讲那些体育健儿努力拼搏的故事，他之前锻炼有时候会偷懒，现在每天醒得也早，锻炼时间也比之前长。”王宣淇的妈妈赵女士说，今年暑假，王宣淇不像之前每天只守着动画片，而是每天问妈妈，“今天有什么奥运比赛呀？”
“我喜欢看乒乓球、羽毛球，还有跆拳道的比赛。”王宣淇笑嘻嘻地说，“我最近的偶像是谌龙哥哥，他打球好厉害的，不过我打得不是很好，我还得多练习。”王宣淇爱看羽毛球比赛可能是受父母的影响，爱看跆拳道，则是他自己的爱好。
王宣淇爱好运动，父母为了让他锻炼身体，也充分尊重他的意愿，给他报了跆拳道的课程。虽然学的时间不长，但是王宣淇已是绿带段位。最近因为疫情，学校暂时取消了课程，所以只能在家锻炼身体，就是每天早晚两次，主要就是跳绳、打羽毛球、跑步这些运动。
赵女士告诉记者，她带着孩子在小区广场和附近的赵苑公园锻炼时，时常看见差不多同龄的儿童，偶尔也会一时兴起，组织他们临时来个小比赛。碰巧，记者采访期间，有幸见证了一次小小的赛事。
早上六点半左右，练完跳绳，王宣淇又拿起羽毛球拍和妈妈对打起来，因为身高的差距，有时候妈妈打的球接不到。看到旁边的一个男孩也是家长在陪练，赵女士和孩子家长进行了短暂沟通，让孩子们临时举行了一场儿童羽毛球赛。
发球、奔跑、跳跃、接球……一个个球沿着抛物线一样的曲线落下，两个孩子来回奔跑挥拍，这场在业余选手间进行的比赛，却打得很激烈。几个回合下来，大家也变得不在意分数了，双方家长变成了不分“敌友”的拉拉队，不管谁赢球，都是一片喝彩声。
“两个小孩打得都不错啊，都非常好，改天碰上了再来切磋切磋，哈哈哈。”只要比赛就有胜负，而作为家长，他们偶尔会弱化比赛，夸大鼓励，最大的心愿就是孩子能爱上运动，爱上锻炼。
晨练快要结束时，王宣淇身上已被汗浸湿，脸上也满是汗水，身上黏糊糊的有些不舒服，但是他喜欢运动带来的快乐。他知道，明天他还要早起，到小区的广场上来，继续奔跑、跳跃……
C老爷子打太极，风生水起
“劲起于脚跟，主于腰间，形于手指，发于脊背”，在和老友探讨太极的打法时，太极拳爱好者单世伟起身打了几个招式，边打边介绍着发力的要领。
今年69岁的单世伟练习太极拳已有近20年了。从他的精神面貌来看可谓是朱颜鹤发，虽须发皆白，却面色红润，精神焕发！
而他打出的几个招式，外行虽看不懂门道，但能感受到他一定是经过了一番苦练，并且十分热爱太极拳。
“习练太极拳，我在修身养性、强身健体的同时，也受到了我们中华民族传统文化的熏陶。”单世伟说。
太极拳自17世纪中叶形成以来，世代传承，习练者遍布全国各地，并在海外有着广泛传播和传承。在2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
不仅如此，随着全民健身热潮的兴起，作为“非遗”的太极拳也已经深入民间，发展出了太极操等深受广大中老年人喜爱的健身运动。
“传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式和武式等派别，各派相互借鉴，既有传承关系，也各有自己的特点。无论是哪种拳式，都有强身健体、修身养性的作用。”单世伟告诉记者。
“太极拳与其他类运动一样都需要反复多次地进行练习。刚开始练习的时候找不到门路，只能跟着光碟里的视频学习，一个看似简单的动作，需要反复回看，还要进行上百遍的模仿和练习。”单世伟回忆道。
就像此次东京奥运会上的每一位运动健儿，在他们训练时，可能为了使一个动作达到标准甚至是完美，要反反复复地进行练习，他们承受着枯燥和艰辛，才有了今天的优异成绩。
说起东京奥运会，赛场上的00后运动员们给了单世伟很大的感触。“他们阳光自信的风貌，以及顽强拼搏、永不放弃的品质，为国家赢得了一个又一个荣誉，是我们民族的骄傲。作为老年人，我们虽不能在奥运赛场上为国争光，但也要强身健体，体现我们中国人的精神风貌。”单世伟激动地说。
其实，他在练习太极拳的多年间，不仅把太极拳当作一项健身运动，更希望自己能够打出太极大师们的风骨，传承和发扬民族的传统文化。
“现在太极拳的普及率还是比较高的，已被越来越多的人所接受和学习。也有很多老年朋友来找我学习，虽然我也是依样画葫芦，但只要想学的，我都会耐心地教他们。”单世伟说道。
太极拳作为一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术，在提升人民群众健康意识、促进身心健康、推动人与人和谐共处、增强社会凝聚力等方面，都发挥着重要作用。
“民族的就是世界的，希望我们的太极拳在未来能够真正地走向国际，登上世界的舞台！”单世伟展望道。
D要做自己的冠军
记者采访闫军是在游泳馆里进行的。他今年56岁，是一位资深游泳爱好者，每天到泳池打卡锻炼已经成为了他的生活日常。
8月6日上午，刚结束完当日锻炼的闫军对记者说，他刚才在泳池游了一个半小时，大概不到1500米，这基本上也是他现在每天的运动量。“每天游泳一小时，这个运动习惯，至今为止我已经坚持六年了。”闫军说，游泳让他身心受益，运动既能带给人力量又能使人快乐。
闫军告诉记者，他退休前在我市某企业负责行政工作，从年轻时起就很喜欢运动。除了游泳外，他还喜欢打羽毛球、打篮球，有时也会去跑步，但那时候工作节奏紧张，他都是见缝插针地锻炼身体，不过每次运动完的感觉就像是给身体充了满格电，工作起来也更有劲头。“在我所有会的运动项目中，我最喜欢的是游泳。”闫军说。
“从50岁开始，我给自己定的运动目标是，每天游泳一小时，至少游完1000米才算完成当天任务。”闫军说，刚设定这个目标时，他给自己办了一张三年期的游泳卡，那时候他还只会蛙泳，而且游泳的速度比较慢，一般游五六百米就觉得身体疲惫，坚持不住了。后来他坚持天天游泳锻炼，并虚心向其他泳友请教技巧，慢慢地，他的游泳速度提升上来了，身体健康状况也越来越好。另外还学会了自由泳、蝶泳，现在游泳时能变换不同的泳姿，一口气游上1000米，轻轻松松。
作为一名游泳爱好者，闫军说，“正在举办的东京奥运会，我最爱看的是中国跳水队和中国游泳队的比赛，几乎场场不落，奥运健儿顽强拼搏、为国争光的精神深深打动了我。奥运比赛这些天，我会反复观看他们的精彩夺金瞬间，金灿灿的奖牌背后，是运动员艰辛的努力和付出，他们在用实力向世界证明，中国既是体育大国又是体育强国。”
奥运比赛之所以受人关注，它的魅力，绝不仅仅是获得奖牌和荣誉。闫军说，赛场上运动员们全力拼搏、挥洒汗水时展现出的健康向上、不断进取的体育精神，最让人感动。“作为一名游泳爱好者，我想说，保持良好的运动习惯，会让你受益终生，也会让你的人生越来越快乐。我们每个人都可以做自己的冠军。”
邯报融媒体记者 刘昆 周聪 薛雅兰 武悦／文 邱勇慧／影
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聚焦省残特奥会 羽毛球比赛落帷
羽毛球比赛落帷
10月12日，羽毛球比赛顺利收官。此次比赛中，我市代表队分别参加了轮椅一级、轮椅二级女子单打，特奥组男女单打及男女混双，大众听力女子单打等项目，取得了3银3铜的成绩。
在当日进行的大众听力女子单打比赛中，经过4场鏖战，邯郸队选手武洁最终拿到一枚宝贵的铜牌。邯郸代表队和邯郸选手李正杰、武洁分获体育道德风尚奖团体和个人。
“武洁能够获得这枚铜牌非常不容易。”邯郸代表队羽毛球教练廉宁说，武洁今年已经44岁了，为了参加这次比赛，她提前一个月备战，每天刻苦训练，让人敬佩。
据悉，本届省残特奥会羽毛球比赛共23个项目，共有来自邯郸、石家庄、保定、唐山等地的12支代表队参加。
邯郸新闻传媒中心记者苏醒/文 周绍宗/影
