沉迷手机游戏该怎么办？
现在的孩子沉迷于网络游戏的原因有许多方面，社会环境的影响，家长都忙着工作赚钱没时间陪孩子，孩子大多数住在小区缺少玩伴（农村的情况稍微好点），学校作业估计布置的有点少，像我们90后，小时候生活在农村，小伙伴多，放学了就都在一起做作业，放假了就约着一起做游戏，打乒乓球，捉泥鳅，钓龙虾，打弹珠呀什么的，每天都玩的不亦说乎，现在的孩子呢，没有玩伴，家长又不愿意管，就丢给孩子一个手机多省心啊，即使有玩伴的大多数就聚在一起打游戏，谈游戏，他们就都不知道自己在干嘛，没有理想，没有什么爱好，就觉得游戏好玩，又打发时间，长期以往就自然沉迷了。
解决的办法呢，就是家长尽量多抽出时间陪陪孩子，教育他们玩游戏要适量，在学校老师也要教育孩子沉迷游戏的危害，尽量引起国家的重视，出面管管游戏公司，设置防沉迷，身份证实名认证、注册，电视台节目也尽量播放一些正能量孩子感兴趣的节目！
谢谢悟空的邀请。
沉迷游戏根据年龄可以分小孩和成人。
一
如果是小孩的话，要正确认识游戏，游戏不是洪水猛兽，和电影、小说、象棋等娱乐一样，性质都是一样的，都是课外休闲活动。
最重要的是和孩子一起玩，和孩子一起分享一起交流，一起琢磨怎么玩的更好，或者更深层次的去引导去分析游戏，制作游戏，将游戏吃透。今年游戏产业达2000余亿元，比电影行业规模还大，如果孩子真有兴趣，就去培养这方面的兴趣，未来也未必不好。
二
如果是成年人的话，就应该克制了。如果不是衣食无忧，不能从游戏行业上能赚到钱，就每天少玩一点，为争取在这个世界活下去，活的更好增加一点其他筹码。
怎么克制呢？
1.如果没有工作，就去找一个工作，繁忙的工作会让你忘记玩游戏；
2.如果有工作，就把手机放家里，尝试几天，坚持几天，游戏瘾真的没那么难戒除的。
3.实在克制不了，就把游戏卸载了。每当自己想再装时，想想买房了吗？买车了吗？存款几何了？自然就不会有那么大的想法去装了。
4.再其次，把一些什么游戏队友群微信群屏蔽或者退出了，清净一下这个世界。
有人说，忘记一个人的最好方法是重新爱上另外一个人。或者你可以培养一个新的爱好去忘掉游戏，比如跑步，看书，学一门手艺。
沉迷游戏，从根本上来说，是因为现实中得不到的满足感在游戏中可以得到，所以解决沉迷游戏的最好办法是在现实中寻找替代品。如果是小孩子，可以发掘一下兴趣爱好啊，打个球什么的，找到适合自己的特长，多和人交流互动，和人玩还是比玩游戏精彩多了的。大人也是同理，大人更简单，找个能赚钱的事情做，利用空余时间赚钱不比玩游戏强，毕竟有了钱一切就都有了^_^
如果沉迷游戏，那一定要尽快建立网络界限。
游戏不是不能玩，相反，在正常作息、正常学习生活的前提下玩游戏，这反而是一种宣泄负面情绪的放松方式。
当然，过度就不好了，如果影响到学习，影响到正常生活的话，那游戏就变成了负面的娱乐方式，没有哪个家长会提倡。
现在很多家长在面对孩子沉迷网瘾，不知道怎样面对，主要是有几个原因：
1、家长不知道孩子沉迷游戏的原因有哪些
2、家长害怕管控孩子玩游戏时，孩子大吵大闹，各种威胁手段
3、家长在网上看过太多因为管控孩子手机发生的悲剧，害怕自己的孩子也这样，于是面对孩子一再妥协
4、网上那些教育专家说要无条件接纳、理解、尊重孩子，等孩子自己醒悟过来，于是家长寄希望于这样方法，也乐于当甩手掌柜，结果两三个月过去，孩子依然我行我素
其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长引导孩子建立手机网络界限，戒除网瘾。
